深圳华侨城东方花园的史小姐最近迷上了练瑜伽，一有休息时间便往瑜伽会所里跑。昨天，记者在深圳最大的专业瑜伽推广机构——玛哈瑜伽东方花园会所看到，十多名年轻女士正在教练的带领下习练瑜伽。教练江老师告诉记者，习练者中间有六位是韩国女士，有两位来自美国。当记者问及到节假日的安排时，江老师说，由于五一黄金周的预约比较多，该会所的六名瑜伽教练都没有休息。该会所近日还特地从瑜伽的发源地――印度请来了一位多次获得印度国际瑜伽大赛冠军的瑜伽大师玛妮拉来深圳推广自疗瑜伽（即用最自然的疗法驱走身体的某些不适），深受会员欢迎。
     深圳到底有多少人在练瑜伽？业内人士保守估计，超过一万人在专门的场管内练习这门古老的运动，还有很大一部分人购买了VCD在家里练习，这一人群数量巨大，难以计算。据了解，目前练习瑜伽的人群以消费能力较高的白领为主，但越来越多爱美人士和有亚健康状态的中年人加入到这一行列中来，瑜伽已日益成为主流社会健身活动中的一个重要组成部分。
     据业内人士调查，遍布我市五个行政辖区的一两百家健身场馆，全都开设有瑜伽课程，其中相当一部分还将其作为主要的健身项目经营。部分高级酒店如东华假日酒店以及大型社区会所等也开设了瑜伽课程。近一年来，随着瑜伽在深圳的悄然兴起，一些单位也开始引进瑜伽作为健身项目，市中医院、中航集团、盐田文体中心等都在请专业瑜伽教练为其员工教授瑜伽课程。曾为市中医院医生授课的玛哈瑜伽教练蔡老师感慨地说，没想到身为医生的他们也是如此地喜欢瑜伽，他们中一些人还认为习练瑜伽也许会在未来某个时候成为白领人士最主要的健身方式。
      为什么现代的深圳人会青睐瑜伽这一起源于5000多年前印度的古老运动呢？玛哈瑜伽深圳负责人介绍，练习瑜伽能有效调理身体、缓解压力、放松心情。它主要通过拉伸、扭曲、舒展、按摩动作，配合腹式呼吸，促进血氧结合，改善供血并按摩内脏，刺激经络穴位，柔韧关节，调节内分泌，锻炼自律神经，达到平衡、调理的效果。习练瑜伽没有场地的限制，也不用花大块的时间，不存在任何运动损伤风险，所以非常适合白领人士练习。在深圳，人们来自四面八方，地域、文化背景的不同容易导致人际关系紧张，而习练瑜伽能够平和人的心态，减少人际冲突。此外，深圳人的工作节奏紧张、生活压力大，习练瑜伽能舒缓身心，活跃脑部细胞，提高都市人的工作效率。
     据了解，随着市场的确立，瑜伽师已发展成为一个独立的新职业。我市现有瑜伽教师约200人， 距市场需求还有很大缺口，专业瑜伽教练有望成为深圳时尚女士追求的热门职业。