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美白去斑全功略

  黄瓜粥:
    取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  去雀斑外用配方
    
    1.桃花瓜子蜜
    
    将桃花阴干研末,冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,功效洁面去斑。(太平圣惠方)
    
    2.茯苓敷面剂
    
    将白茯苓研成细末,用蜂蜜调膏状,每晚用以敷面,晨起洗去。半月后可去雀斑。(姚僧坦集验方)
    
    3.香菜汤
    
    用香菜煎汤,每日洗面,日久有效,功效去黑斑,消除雀斑(本草纲目)

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